
Almoço e jantar
Lentilha com cenoura e tomate
Um ensopado vegano de lentilha com caldo encorpado, cenoura e tomate, para servir com arroz.
Receitas para organizar as refeições do dia a dia com ingredientes acessíveis.

Um ensopado vegano de lentilha com caldo encorpado, cenoura e tomate, para servir com arroz.

Uma omelete de frigideira com recheio de tomate e queijo, pronta em cerca de 15 minutos.

Tiras de frango douradas com cenoura e abobrinha: uma combinação prática para acompanhar arroz e feijão.

Molho de tomate, manjericão e uma panela de massa: um almoço simples que fica pronto em cerca de 25…